علاج ووصفة طبيعية تنفع مرضى التوحد ، تشير تجربة علاجية إلى أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الحليب ومشتقاته، خاصة حليب البقر، ومن القمح والطحين، مع تقليل تناول الحلويات، قد يساعد في التخفيف من فرط الحركة وتحسين الاستجابة والتفاعل لدى المصابين بالتوحّد. كما أظهرت الملاحظة أن تناول مشروب طبيعي مكوّن من اليقطين والتمر والجوز بشكل منتظم لمدة 11 شهرًا قد يساهم في دعم الحالة العصبية والسلوكية.
هذه النتائج تشير إلى أهمية التغذية المتوازنة وتجنّب بعض المكونات المسببة للحساسية كجزء من خطة مساندة لتحسين أعراض التوحّد.
التركيبة المذكورة — اليقطين، التمر، والجوز — غنية جدًا بالفيتامينات والمعادن والمغذّيات التي تدعم الدماغ والجهاز العصبي، وفيما يلي بيان ما تحوي هذه التركيبة من منافع :
—
🟠 اليقطين (القرع):
فيتامين A (بيتا كاروتين): مهم لصحة الدماغ والرؤية والمناعة.
فيتامين C: مضاد أكسدة يعزز المناعة ويقلل الالتهابات العصبية.
فيتامين E: يحمي خلايا الدماغ من الأكسدة.
بوتاسيوم: يساعد في توازن السوائل ووظائف العضلات والأعصاب.
مغنيسيوم: ضروري لنقل الإشارات العصبية وتهدئة الجهاز العصبي.
ألياف غذائية: تحسّن الهضم وتوازن سكر الدم.
—
🟤 التمر:
سكريات طبيعية (غلوكوز، فركتوز): مصدر طاقة سريع للدماغ.
بوتاسيوم ومغنيسيوم: يدعمان الهدوء العصبي ووظائف القلب.
فيتامينات B (خصوصًا B6): تساعد في تكوين الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
حديد: يعزز إنتاج الهيموغلوبين لتغذية الدماغ بالأوكسجين.
زنك: يساهم في نمو الخلايا العصبية ووظائف الدماغ.
—
🟤 الجوز (عين الجمل):
أوميغا-3 (حمض ألفا لينولينيك): يحسّن وظائف الدماغ والانتباه والمزاج.
فيتامين E: مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا العصبية.
زنك وسيلينيوم: يدعمان المناعة وصحة الدماغ.
مغنيسيوم وفوسفور: يعززان التواصل العصبي والطاقة الخلوية.
بروتينات نباتية: تساعد في بناء أنسجة الجسم والأعصاب.
—
⚖️ الفائدة العامة للخليط:
هذه التركيبة تغذّي الدماغ والأعصاب، وتساعد في تهدئة فرط الحركة، وتحسين التركيز والمزاج بفضل توازنها بين السكريات الطبيعية، والأحماض الدهنية المفيدة، والفيتامينات المضادة للأكسدة.
ولكم السلام والمحبة
